自転車乗りのためのマッサージ入門
このコンテンツは、以前「Ryo's Homepage」に寄稿し、掲載していただいていたものを 私個人のHPを開設するにあたって、文章を移植させていただいたものです。 おことわりしておきますが、ひろひこはマッサージの資格を持っているわけでも、 きちんとした教育課程を経ているわけでもありません。 自分自身が自転車に乗っていて疲労した部位を、 スポーツマッサージに通って楽にしてもらった経験と、 文献をあさって得た知識と、他人(主に会社の部長)を実験台にした実績から 書かせていただいております。 よって、多少の誤謬があるかもしれませんし、書き足りない部分もあるかもしれません。 そのような場合は、どうぞ御一報くださいませ。 ただ、ひろひこはへっぽこサイクリストなので、 自転車に乗るとどのへんが疲れるか、というのはよく分かっているのではと思います(苦笑) それでは、これからが本文です。どうぞ楽しい自転車ライフのために、マッサージを活用して下さい。 ※ イラスト等の無断転載は、どうか御遠慮下さいまし ※

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