8.1 そんなところに朝っぱらから作業ミスが発覚 _| ̄|○ 昨日のさのさか。 8.2 さのさかレポートアップ。 ネタがないので↑以外のさのさか話。 ・パンクした人が多かった、エキパでは4人見かけた。 TANIサンも泣いた一人、これからというところだったのに残念。 ・エリートのレース中に試験勉強で来れなかったウスイ☆さんに実況メール。 ・毎年駐車場の側で桃を売っているんだけど今年は大量に箱買い。 黄金桃22個と普通の桃16個のちょい傷物を6人で山分け。 ・レース後、青木湖畔の「ゼーブリック」というラーメン屋で夕食、塩ラーメンを食べたけどウマイ! ねぎラーメンは黒胡椒、酢辛味ラーメンは山椒が使われていてちょっと変わった味。 やっと明日休めるよ、ちなみに練習はしません。 8.5 昨日・今日とでジテ通してみたけど、どうにも脚がダルくて。 さのさかの疲れが取れないなぁ。 8.6 5時過ぎに起きて6時家出で江戸川へ。 こんな早い時間から走り出すのは初めてだったかも。 日射しもこの時間ならまだ大丈夫だ。 疲れも残っているし暑くなる前に帰りたいから野田橋でリターン。 とはいえ、復路ではじわじわと暑くなってきて帰る頃には暑さでぐったり。 前から黄色いヘルメットに深緑のジャージの人が来たので新松戸の人だと思ったら偽者だった。 決定的な違いはロードに乗っていたって事。(笑) 帰ってきて簡単に掃除を済ませたところでお昼を食べにまた家出。 8.7 今日も6時家出に成功、野田橋往復。 走っている間は曇り空だったから昨日程はバテなかった。 2日間で減った体重を取り戻す為に大食いに。 8.8 今年はJの移動でエリート3人様と一緒なんだけど、そのうちのお一人「神様」が今年は快進撃でして。 今までも十分速かったけど、今年は予想をはるかに上回る速さです。 毎周回順位を上げて戻ってくるんですからね、本当に応援しがいがありますよ。 開幕戦で好スタートを切ったと思ったらそれだけにあらず、ここまで全て15位以内。 (ワーストでも全日本の16位って・・・・) さのさかもあとちょいでシングルってところの11位。 で、来ました来ました、ついにナショナルランキングでトップ10入り! このまま突っ走って下さい!! ちょっとは見習えって?、いや別次元の話ですから無理です。(笑) 8.9 昨日書いた後に「神様」は無理だけど、「A様」はいけるぞと気付いた。 最後のスプリント争いで先行しているにも関わらず、ギャラリーの前でコケておいしいところ総取りなところとか。 8.11 右ふくらはぎの痛みが取れないうちに走っていたんだけど、一向に治る気配がない・・・・。 明日からのお盆休み、走らない訳にもいかないし困ったもんだ、って自業自得。 一人休むと忙しくなるの法則が適中。 8.13 昨日も今日も朝練の為に5時起きしたものの、雨降ってる→二度寝→晴れてるじゃん→蒸し暑くて走る気になれないって日でした。 代わりにアニメ消化がかなりできたのでこれもまた良し。 8.14 日帰りで館林行き。 東北道は渋滞真っ最中、下道で2時間40分だったからたぶんこっちで正解。 「彼氏彼女の事情」最終巻。 8.15 エリート様2名、エキパ3名、スポーツ1名という濃い面子で筑波XC練。 そんでもって、メニューも濃かった。 不動峠をアップで1本、直後にスタート練。 このスタート練、「10分レースペースで走って3分もがく」×3本というもの。 ちなみに戻しそうになる直前まで追い込めたら成功らしい・・・・。 3本はさすがに無理だろうということで2本の予定だったけど、1本目で全員死んだので強制終了。 (この後、半分ぐらい下って登り返したから1.5本か?) その後は周回コースをぐるっと回ったりで3時間半みっちり、お腹いっぱい。 今日の初ルートは薮ボーボーだったけど、コース自体は面白いから冬場は楽しめそう。 8.16 朝にちょっとだけ走るつもりだったけど、頭痛がひどくてダウン。 実家のマッサージ椅子でようやく復活したけど、走る気にはなれず。 で、またもやアニメ消化の日、お盆休み中でいったい何話見たんだろう。 8.17 昨日の地震の影響で新幹線の復旧が遅れて今日からの出社に間に合わないってニュースがちらほらやってたんだけど。 実は会社の女の子も帰れなくなってたらしい、今日は隣も暇そうだったから影響なかったと思うけど。 8.20 ひさ〜しぶりのフットサル。 炎天下だったからかジテ通の疲れからなのか全然動けず。 心拍計をつけていたんだけど、180台になってないのに疲れてしまってミス連発。 「乗鞍前のインターバル練になってちょうどいいぜ」、なんて目論んでいたけど今日の出来じゃ効果ナシだ。 帰りは強力な向い風で行きよりも20分も遅れてヘロヘロになって帰ってきた。 8.21 5時40分に家出成功、流山橋往復で2時間きっかり。 今日はなんか良い感じで走れましたよ。 今朝こんな早くに家出したのも朝一できちを動物病院に連れて行かなければいけなくなったから。 8.23 天気予報では夕方から雨の予報だったので急いで帰ってきたけど、西船橋の手前でずぶ濡れ、無念。 8.24 きちが夜中に1時間半置きに「ごはんちょーだーい」と起こしにくるから最近ちょっと寝不足気味。 4時前と5時過ぎはほぼ毎日、たまに1時半なんて時もあったり。 で、今朝は目覚ましセットし忘れで7時半過ぎ起きと寝坊した。 たしか5時半前にごはんあげてあとちょっとだからいっかーと油断した。 やっとこ大鰐申込んだ、今回も締め切り間近だ、この癖直さないといけないなぁ。 ブツ届いた、やっぱり自分には12インチがあってる。 8.25 台風接近ということで女子社員だけが早上がりに。 どうしてウチの偉い人はこう変なところで区別するのかねぇ。 他にも隣の制作室の女の子だけ差し入れするとか、スケベオヤジ丸出しだ。 TVチャンピオン、日本版サバイバー第2段に出てたクマさんが出てた。 スクラン。 8.26 真夜中の台風情報って・・・・。 保存版と思っていたものがこれでおじゃんだ _| ̄|○ 明日から乗鞍だけど。 8.29 乗鞍明けはもちろん休みだ。 きちがまた低血糖で大変な事に。 8.31 乗鞍のレポートアップ。 >すずひろサン |