5.1
通勤プジョーのチェーンが切れたまんまなのでフルダイで。
いやー良く進むね、快適快適。
それにしても今日は暑かったですね。

今日と明日も休みで9連休という人達も多いと思うけど、ウチの会社はケチなのでカレンダーどおりです。
誰もがこんな連休の合間に仕事なんてやってられねーよって思っていることでしょう。
それなのに空気読めないウチの営業は困ったもんです。

帰りにアキバでフィルムアンテナ買ってきた、取り付けはお義兄様に丸投げだ。(ひどい)


5.11
なんちゅーかダメだ。
とりあえず風邪じゃないと思う、似たような食中毒があるっぽいのでそっちを疑う方向で。
日記の更新はしばらく無理ポです。

5.14
まだ本調子には程遠いけど、自転車に乗れる程度には回復したので、午後から江戸川へ。
無理は禁物ということでのんびり葛飾橋までと思っていたけど、悪いなりに走れるみたいだったので流山橋まで走ってリターン。
練習になってないけど、まずは走れたので良しとしよう。
5.15
箱館山から帰ってきてから高熱&下痢でずっと寝込んでいたわけだけど。
休眠中はこんな感じでした。
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5.7 
3時半に帰ってきてちょっと寝て、あえて栃木スバルのお客様感謝デーに行く。
帰りにさつきってお店で餃子食い。
夜中から怪しくなってきた。

5.8〜10
高熱&下痢で動けず。

5.11
会社に顔出すものの戦力外で仕事にならず。

5.12〜13
会社休む。せっかくの焼肉食いの日だったというのに、ちっ。

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と、まぁこんな感じ。

箱館山レポートアップした。

さっき2006ドイツW杯日本代表も発表されたけど、こちらは後で。
5.16
昨日調子に乗ってジテツウなんてしたもんだから肩こり&頭痛に終日苦しんでいたんだけど。
そんなことから明け方に強烈な頭痛で目が覚めた。
二日酔いってどんなものか分からないけど、こんな感じなのかな?
だとしたら相当嫌なもんですね。
ロキソニン投下したので二度寝のあとはスッキリでした。

ジーコジャパン。
久保が外れたのは意外だったけど、巻が選ばれたのはマスコミが騒ぐ程サプライズなのかな?
巻は2月のフィンランド戦で活躍して以来、代表・リーグ戦を通じてずっと注目していたんだけど選ばれてよかった。
松井が漏れたのは残念だけど、控えとなるDF駒野や中田浩、MF遠藤と比較すると、重要度では劣るかな。
選考理由なんかはこちらに出てる。
ジーコに迷いなし、あとは応援するのみ。


5.17
ここ3日間の体重はというと、51.4-51.0-51.2kg。(いずれも夕食後)
はっはっはー、1週間で1kg痩せたぜっ!
・・・・筋肉量が落ちただけですかそーですか。 _| ̄|○

5.20
ドン底状態からコンディションを上げなくちゃいけないので、今日は雨予報でも江戸川行きは決定事項だった。
雨は上がっているものの、ものすごい南西の風。
いつもならこんな日はキャンセルなんだけど、今日は無条件で強度が上げられるのでウェルカムだ。
ビュンビュンと調子に乗って野田橋でリターン、予定どおり復路はヒーヒー言いながら撃沈でした。

で、家に辿り着いたらどうも調子がおかしい。
お尻周辺と腰、膝裏が痛くて、おまけに頭痛もする。
最初は無茶したからなぁと思っていたけど、熱っぽいのかなと計ってみたら38度・・・・。
そのまま寝たきりになってしまった。
コンディションを上げる為に走ってきたのに、悪化させて帰ってくるとは。
夜にはだいぶ下がったけど、明日のヒルクライム練は最悪DNSもありますと連絡してさっさと寝よう。
5.21
熱は下がって問題ないので5時半にJunサンを迎えに行き、ウスイさんとA様と合流して富士スバルラインへ。
筑波の兄様練とどっちに参加するか迷ったけど、今のコンディションを考えると一定ペースのヒルクライムの方が良さそう&レース本番のコースを走っておくメリットは大きいからこっちにした次第。

現地でnobuサンと合流後、9時過ぎに会場となる富士北麓公園からスタートし、料金所でお金を払って各自マイペースで登りましょうとしたところでタイム計測開始。
A様と二人でスタートして序盤は10〜20mほど先行して登りつつも、なんかキツイ、ヒジョーにキツイ。
ファンライドDVDでは今仲センセーがこの辺はアウターでとか言ってたけど、アウターなんて無理。
アップもしてないから2合目あたりまでは特にきつく感じた。
その後もボクが先行していたけどA様とは着かず離れずといった感じだ。
このコースはキツイ勾配の後は大抵緩くなるので、キツイところでボクが引き離して緩くなったところでA様が詰めるというのを繰り返していた。
4合目の手前でA様が追い付いてきたのを感じたらそのままアタックされた!
離されないようハイペースに食らい付き、勾配がきつくなり始めたところで逆にA様を引き離す事に成功。
残り2.5kmからはアウター全開だったのに、ラスト500mで再びきつくなって、そのギャップにヘロヘロになりながらゴール。
料金所からのタイムは1時間13分53秒くらいで、A様には20〜30秒ほど先着、やったね♪

乗鞍のタイムから1時間10〜15分を想定していたけど、そのとおりのタイムだった。
このコースは緩斜面になったところで休まずに踏めるかどうかでタイムが変わってきますね。
今日はA様が一緒に走ってくれたおかげで追い込む事ができて良かった。
下りはバビューンと一気に下り、お昼を食べた後は渋滞前に高速に乗ったので家には17時着。

夜はこの2週間まともな食事じゃなかったのでとにかく肉が食べたくて、しゃぶしゃぶ大食いとなりました。
んんー、牛肉って美味しいね。


5.22
auの06夏モデルが発表、G'z ONEもWINに。
G'z ONEを買う時にいずれWIN化するんだろうなぁとは思っていたけど、予想より早かったなぁ。
現行モデルを使い始めて1年しか経ってないから買い換えなんてしない(できない)けど、次はコレだな。
miniSDが使えてオレンジというのはポイント高い。
5.24
さてっと、雨の中突撃するとしますか。

いやはや、凄い雨でしたね。
雨・風が強いだけじゃなくて雷も鳴ってましたよ、正に嵐。
予報どおりとはいえ、こんなタイミングで帰らなくちゃいけないところが実に「らしい」。(苦笑)
ベストとアームウォーマーだけだったから、家に着いた時はさすがに身体が冷えきってた。
帰りは雨って分かってたんだから、ゴアカッパを持って行くんだったと激しく後悔。
5.25
タイヤをどうしようかと悩んでいたけど、良馬場の見込はなさそうなのでシラクで決定。
で、タイヤを替えている時にシュワルベを履いてるCROSS ROCKを見たらエアが抜けてない。
もう2ヶ月も前なのに指ゲージの感触で1.5気圧ぐらいはありそう。
シュワルベの気密性はすごいね。

帰りについカッとなって買ってしまった。



シュガーシャック@東船橋に寄ったら臨時休業だったので、反対側の菓人KICHISEで。


5.26
レガシィがマイナーチェンジ、キャッチフレーズは「Intelligent LEGACY」
でも、言われる程のビッグマイナーチェンジとは思っていなかったり。

「坂本真綾・君に届く声」、こんなステキ番組を見逃すわけにはいかないぜ!
と思ったら、TBSチャンネルって見られねーじゃん・・・・。 _| ̄|○
BS-iだったら外注で対応できたのに。

どうやら仙台は高確率で雨模様ですね、レース時間に降られなかったとしてもコースはウェットでしょう。
GW明けから壊れていたので本調子には程遠いけど、なんとかポイント圏内にはという走りは出来るかな?
インターバル的な走りは全くダメなので、ハイペースな1周目はフェードアウトの予定。
2周目の林道登りあたりからコツコツと前を拾います。


5.29
仙台は70位でした。

MTBのメンテもしなくちゃいけないけど、泥ハネやら虫の死骸がひどいのでフォレスターの洗車。
シャンプーで汚れを落としてから水で流し、さっと拭いたところで秘密兵器登場。
その名はゴールドグリッター
手抜き洗車でググると出てくるこいつは確かに優れものだった。
水で薄めたゴールドグリッター液を作って、スプレーしながら固く絞ったタオルで拭き取るだけ。
これだけでピッカピカですよ、手抜き洗車バンザイ!
シャンプーで取り損なった虫も簡単に落ちるしこれは手放せませんな。

お菓子作りに挑戦。
だいぶ前(学生の頃)から興味はあったんですよ。
料理だけでなくお菓子も作れるとなると、なんとなく「デキる男っぽい」じゃないですか。(笑)

料理は普段から日常的なものは作っているし、凝ったものでもレシピを見ればたぶん無問題。
でも、お菓子となると道具もいるし、時間も掛かるし、なんかこう体力がいるなぁと踏ん切りがつかなかったんだけど、「炊飯器レシピ」を見てから「お菓子を作るぞー熱」が燃焼。
で、この中から比較的簡単そうだった梅酒ケーキってやつを作った。




ちょっと甘さ控えめにした分、コクが足りない気がしないでもないけどほぼイメージどおり。
というか、レシピどおりなんだから当たり前か。
手際よくやれば、材料の計測から炊飯器投入まで30分で出来そうだ。
*ちなみに、ウチの炊飯器は米以外はアウトっぽくて、炊飯4回&レンジで3分と余計な手間が掛かった。
それにしても炊飯器で料理作るなんてことを考え出した人は偉いね。


5.30
なんとなくジテツウの気分じゃなかったので電車で行く事にしたら、総武線の人身事故の影響で東西線も遅れてた。
まったく、こんな時に限って事故かい。

会社の女の子が曽田マンガにハマっているというのでシャカリキ貸し。
その子は大吾→昂→カペタと王道路線からハマったみたい。


5.31
VSドイツ、TV中継あるのを昨日寝る時に知った、危なかった。
後半に入って高原が2点決めてそのまま勝てそうだと思っていたところに、セットプレーからの2失点で2-2のドロー。
得点に関してはカウンターと、エリア内での個人技と見事だったけど、失点が懸念されていたセットプレーからというのがなんとも。
攻撃に関しては得点シーン以外にも何度もいい形を作っていたので、強化試合の意義はあったかと。
高原の髪型は似合わないので今までどおりの坊主を希望。

今日はひろひこが職場の人とウマイ物を食べてくるということだった。
1人分用意するのは面倒だし、どうしようかと考えた結果、帰りに亀戸の二郎に寄る事に。
2月に大久保二郎で食べた時は「?」と思ったスープの甘さは亀戸では無く、普通にこってりとした二郎なスープ。
店鋪・日にちで差があるとしても、この前の大久保は今考えるとやっぱりダメだったのかも。
ジテツウ帰りだったので、小ラーメン、ヤサイニンニクで勘弁してやった、というか大盛りじゃ苦しくて走れない。