6.1 6.2 だんだん筋肉痛が悪化してきましたよ（泣）。 いろいろ考えて全日本選手権は回避することに。 レースや長距離移動の疲労を残さずに、万全の状態で翌週のさのさかに挑む為にね。 歴戦の猛者たちにどこまで通用するか知りたいって気持ちはあるんだけど、今年の目標はエリート昇格。 最も苦手な富士見を無難に走れたことから、今の自分のレベルがどの辺りかっていうのが分かった。 さのさかでも前半戦の走りができればエリート昇格はぐっと近付くはず。 田沢湖の常宿なロッヂヨーデルのごはんが食べられないのは残念だけど、今年は仕方ない。 それと。 遠征費は手元でカチャカチャするやつになったことを言っておく（ヲイ）。 6.3 夜帰ってくるのが遅くなると、夕飯の支度をするのがメンドっちいとなってしまいがち。 そんな時はスーパーのお惣菜コーナーへGOとなるわけですが。 「20時過ぎたお惣菜コーナーのワクワク感は異常」 ここだけ会社帰りのサラリーマンにOLサン、おばちゃんが群がるカオスな場となっています。 498円の刺身盛りが150円だったら買うよなっ！ ついでにコロッケも50%引だったので買って帰った。 6.4 攣ったというより、軽度の肉離れなんだろうな。 今週に入ってからというもの、「夕食→ちょっとTV→1〜2時間寝落ち」という日が続いています。 ほんのチョット横になっただけで落ちてしまうってことから、ああやっぱり疲れが溜まっているんだなぁと実感。 6.6 今朝は45分程寝坊、6時ちょい前に誤作動したぬこタイマーのせい。 「私は手取り34万円の薄給…」 ええ、お仕事大変ですもんね、わかります。 ジテツウでよく見かけるスカルペル乗りの人に声を掛けられたので、ちょっとお話しなんぞ。 ああ、やっぱり臼井のお店のお客さんですか。 それにしてもスカルペル（フレームは08スカルペル1でパーツは07チームの完車外し？）でジテツウはもったいない。 富士見のレポートアップ。 1ヶ月で4戦はキツかったよ。 6.7 「Crannadは人生」（挨拶） 館長練＠八千代・印西ロード。 印西牧ノ原スタートで館長、ヨシ君と3人でスタート。 つまり、「強力アシストが2人もいるから最後尾固定でオッケーイ」ということですね（ヲイ）。 いやほら、ヨシ君まだハタチと若いしさ、来週のレースで逃げきる為の良いシミュレーションになるってもんじゃない。 ということで、基本ヨシ君の先頭固定。 コースは一度は走ったことのあるところ、ペースだったり、流したり、登りでアタック掛け合いと、いつもどおりでした。 アウェイのVSオマーンは1-1のドロー。 日本の最大の武器はセットプレーではなく遠藤のコロコロPK。 前半半ばから選手の疲労具合が異常だったので、結果は致し方無しといったところかな。 ようやくCrannad視聴終了。 AIR、Kanonに比べると泣き要素は少ないので物足りなさが残るけど、良作には違いなし。 6.8 館長練2日目＠手賀沼。 昨日の予定では雨が降る前に終わらせる為に葛飾橋5時スタート。 だけど、この時間は無理ポと今日は単独練のつもりでいたんだけど、たまたまぬこタイマーで目が覚めた時に、手賀沼6時に変更とメールが来たもんだからそのまま支度してGO。 で、館長、ノース君の3人で周回練。 めずらしくローテーションもこなせまんた、ただし短かめで・・・・。 先日買った牛すじが残ってたので牛すじカレーを作ってみた。 圧力鍋を使えば何時間も掛からないし、下ごしらえもカレーなら匂いをあまり気にしなくていいので手間いらず、ラクチンですよ。 圧力鍋で牛すじを20分くらいブシュー→取り出してゆで汁を冷す→固まってきた脂を捨てる→再度ゆで汁と牛すじを20分くらいブシュー→ルーと野菜を適当に投入→ニンジンに火が通ったら終わり。 トロトロな牛すじがウマーです♪ それにしても適当すぎるな（笑）。 お笑い担当のオレンジ卿は健在（笑）。＞ギアス マクロスFの中でマクロスゼロの撮影とは。 6.12 10、11日と入院して去年骨折した時に固定していたプレートを外してきました。 もう9ヶ月も経つのか。  プレート、スクリューはチタンではなく、ステンレスでした。 ちなみにスクリューは星形のトルクス。 手術といっても今回のはプレートを外すだけだから簡単なもの。 手術そのもののは15分くらいで終わったみたい。 ただ、全身麻酔だったから意識が戻るまでは小1時間かかったらしい。 そうそう、麻酔は点滴から入ったんだけど、薬が流れてきてから10秒足らずで落ちた。 ありゃー、誰も抵抗できないね。 病室にはTV、インターネットが完備なのでヒマを持て余すということは無いんだけど、せっかくの機会だからと入院中は読書に耽ることにした。  ただし、マリみてだけどな（ヲイ）。 買う時に3冊どーんとレジに持っていったんだけど、もはや恥ずかしいとかそんな感覚は無くなっています（マテ）。 ここんところ、展開の中だるみもあってマリみて熱は下降気味だったけど、読み始めればそこはマリみて、ニヤリングが発動せざるをえないというもの。 ようやっと瞳子も妹（と書いてスールと読む）になってめでたしめでたし。 ここまで引っ張り過ぎだったけどね。 6.13 いつの間にかランキングが出てたんですね、知らんかったよ。 富士見終了時で10位と好位キープのまま、後半戦に向けて視界は良好♪ で、よくよく見てみると、上位で1ケタポイントが加算されてるのってボクだけなのな。 （しかもおまけポイントだし） いや、上書きするから問題は無いんだけど、コレってけっこう恥ずかしいですね・・・・。 さのさかのエントリーも始まったようだし、忘れないうちにエントリーしておこうと思ったところでふと気付いた。 「あ、もしかしてさのさかの同行者っていないのか？？？」 JTサンはポッキー、TANIサンは産休、ヨッシーとゲンさんはまだ未登録（えー）だし、館長のところにお邪魔しちゃうの悪いしなぁ。 まぁいっかー、そのうちなんとかなるだろ。 6.14 軽く印西とか八千代あたりを流してこようと思ったけど、ちょいヤボ用で会社往復。 距離的にはどっちも同じだっただろうからまぁいいや。 XTR化しまんた。  今までデュアルコントロールレバーの必要性を感じたことが無かったんだよね。 だけど。 現行XTRのデュアルコントロールレバーはすんごく(・∀・)ｲｲ! 6.15 館長練＠手賀沼。 先週は3人だったけど、今日はヨッシーとうるサンが加わってひさしぶりに5人で練習。 5人いるとロード練やってるゾって感じじゃないですか？ メニューは登りナシで4周走って、その後2周は登りアリで〆って感じ。 5人もいると最後尾の時は楽なんだけど、スピード域が上がっているのでローテーションが先頭の時はキビチイッ。 先頭を引いている時はペースカー化していました（苦笑）。 でだ。 手賀沼練のお楽しみといえば、ローソンのSさんなわけでして。 はっきりいって、Sサンを見に行くために手賀沼練をしているといっても過言ではありません（ヲイ）。 いや、ホントカワユスなぁ。 Sさんの登録タグはこちら（笑）。 「ローソン 手賀沼のオアシス 現在フリー またきてもいいですか」 6.17 なんか連日忙しいです。 明日さえやっつけちゃえば、明後日には診察日という休息日が待ってます。 6.19 夕方の診察まで時間があったので、午前中はセミスリックMTBで印西・八千代方面をウロウロと。 印旗沼の激風に完敗。 で、診察を受けてきた。 レントゲン写真を見てみると。 おぉー、ちゃんと骨が1本でキレイに繋がっているよ。 術後の経過は良好ということで抜糸（ステイプルだから抜針とでもいうべきか？）。 よほどの事がない限り診察も処置ももうしなくていいってさ。 いや、ホント長かったよ。 この時期になると、期間限定でびわのケーキが出るんですよね。  レモンワインとびわジュレ＠シュガーシャック 1週間から長くても2週間しか作らないから逃すと来年まで食べられません。 びわのタルトは売り切れだったので週末に再度突撃します。 6.20 昨日のうちに仕事のピークは越えているだろうと思って会社に来たら、本当のピークは今日だった件・・・・。 ＿|￣|○ 6.21 雨が降っていないことを期待して5時起きしたものの、既に雨降りだったのでそのまま二度寝。 再度起きた時にはもう練習に行く気分は無くなっていたので、家の雑用やらなんやらを片付けつつダラダラと午前中終了。 お昼を回ってもあいかわらず降ったり止んだりだったので、ひさしぶりにロードのメンテでもやるかぁと手を付け始めたら、なんとなく外が明るくなってきた。 「これはチャーンス」とセミスリックMTBで印西コースへ出動。 午後から走り出すなんてほとんど無いんだけど、走れる時に走っておかないとね。 3時間弱だったからたぶん65kmくらいかな？ 先日買えなかったびわタルトを買ってきた♪ 6.22 今日はいろいろと負けの日だったような。 予定では館長練＠MTBで不動峠インターバル、だけど5時起きで雨が降ってたらDNSしますとメールを。 で、起きたらやっぱり雨だったので、とりあえず録画中のオランダVSロシア＠ユーロを追っかけ再生で見始めたんだけど、これがまずかった。 見始めてしばらくしたら雨が止み始めたし、雨雲レーダーでも筑波方面はたいして降らなそうな気配だったから館長練に合流しようかと思い始めていたんだよね。 ところが、試合前には考えもしなかった超展開で延長戦に突入。 あ、もう館長練は無理ポ・・・・。 「オランダTSUEEEEEEEEE！」ってはずだったのになぁ（泣）。 名将ヒディンクは健在なり。 結局、もう乗る気にはなれなくて、ちょい二度寝のあとは買い物やら昨日のロードのメンテの続きなんかを。 買い物に行けば目的のものは無いし、メンテも中途半端のままだ。 バーレーン戦は消化試合だとはいえ酷すぎる。 ラッキーゴールにガッツポーズで狂喜乱舞している岡ちゃんには失笑せざるをえません。 6.23 1時半までF1→仮眠→5時起きでおっかけ再生でユーロと、無茶してました。 眠い眠い。 めかぶはあまり好きじゃ無いんだけど、「ぬこぬこ動画〜めかぶ編」を見て箱買いしなくてはいけない気になった。 ついでにもう一丁投下。 「もしも猫の世界に2chがあったら立ちそうなスレ」 米1007 夜中の3時くらいにアパートのベランダで集会するのを止めてください に対しての 6.24 2週間振りにジテツウ。 通勤経路には「ごんろく」「大勝軒 両国店」「ラーメン二郎 亀戸店」「大黒屋（最近出来た）」「ラーメン二郎 小岩店」「無限大」とデフォで大盛りなラーメン屋があるんだけど、中でも小岩二郎の人気は別格でいつも行列なんですよね。 （多い時には20人は並んでいることも） 数ある二郎の中でもトップレベルとして名高い小岩二郎は、たしかに並んででも食べて良いかなと思う。 で、今日も二郎の前を通過する時に様子を見てみると、誰も並んでない＆カウンターに空きがある！！！ ついカッとなって突撃したのは言うまでもない。 いや、ホント小岩二郎はレベル高い、今日も満足♪ 明朝ニンニク臭が漂っているかもしれんが（ヲイ）。 6.25 やっぱり午前中はニンニク臭かった・・・・。 だけどニンニクあってこその二郎だと思う。 どうでもいいことだけど（そうでもない？）、LOOKが欲しくなった（ヲイ）。 ボクはロードのフレームは軽量こそ正義（笑）ってところがあるので、今乗っているデローザUDで特に不満はない。 みんなと比べて一昔前のデザインだなぁとか、まぁそんなくらいかな。 あとは不満じゃないけど、カーボンフレームにちょっと乗ってみたいってのはあるか。 LOOKはジャラベールが乗っていた頃のKG-281とかの細身がカッコイイと思っていたので、最近のLOOKはイマイチって思っていたんだけど、なんかカッコイイかもって思い直すようになった。 というか、他社を含めてボリュームのあるデザインもいいなって思うようになってきた。 これはアンセムに乗るようになったからかもしれないね。 で、やっぱり586だよな。 6.26 先週末からちまちまと作業していたロードのメンテがやっとこ終了。 今回はブレーキ＆シフトワイヤー、バーテープの交換までやっちゃったよ。 ここまでやるのはホントひさしぶり。 というか、ロード組んでから「初めて」だしな（マテ）。 ロード組んだのって何時だって？ そんなのデローザ買った2002年に決まってるじゃないか（ヲイ）。 いや、だいぶ前からワイヤーとかバーテープは用意してあったんだけど、ついメンドっちくてさぁ･･･。 6.27 おおっと、またしても忙しくなってきたぞ。 どうやら今週も日曜日の天気が悪いみたいですね。 明日のうちに長いのを走っておくか。 とはいえ、11時には戻ってこなくちゃいけないからどうしようかなぁ。 6時家出で成田か？ 6.28 単独ロード練＠成田。 明日は走れなさそうなんで、今日のうちにビシっと走っておくのさぁ。 とはいうものの、序盤はどうも動きが悪く、印西を抜けるまでは70%台そこそことのんびりペース。 成田の折り返し手前にある5.4-5.9-7.0%坂でもがいてやっとこ上がってきた（ちなみに192で打止め）。 今日は11時に戻らなくちゃいけなかったけど、6時過ぎに家出したおかげでまだまだ時間的余裕があったもんだから、ちょっと遠回りで帰ることにしたんだけど。 いや、自分の平地脚を過信しちゃいけないね（ヲイ）。 だんだん時間が押してきて、船橋市内に入ったところでちょっとだけタイムアウト確定となったものの、なんとか5分遅れで帰還。 序盤ユルユル〜中盤ビシっと〜終盤アップアップって感じでした。 珍しく130kmちょいも走ってしまった、もうお腹いっぱい。 6.29 ぬこタイマーで5時起きしたけど、雨が降っていたので安心して二度寝できました。 そんなわけで先週同様、買い物やら雑用やらで自転車はナシ。 宝塚記念は◎アルナスラインでカスリもせず。 うーん重馬場は苦手なのかな？ 6.30 ユーロはスペインが優勝。 万年優勝候補止まりなスペインだったけど、ついにやってくれたか。 それでも今大会はオランダが一番強かったと思う。 ま、ホントは（予選リーグであえて自滅した）イングランドが最強だけどな（ヲイ）。 今回のギアスはお笑い回。 ほのぼのムードで終わるかと思いきや、ラストに超展開がくるとは！ ＞「誰か背中を押してくれ」と訴えているようにしか見えません（笑）。 ボクもスルーかな、まだバッテリー持つし。 |
