1.1 1.2 むしろ悪化・・・・。 とはいえ動けない訳じゃなかったので予定どおり館林行き。 移動中はもちろん箱根駅伝。 1区でやや出遅れ、2区で後退、3区で浮上するものの4区で伸び悩みと、とりあえずシード圏内で終われればいいやと思っていたけど。 5区は期待のスーパールーキー柏原君。 区間新の激走で東洋大が初の往路優勝！ 柏原君凄すぎるゾ！！ モンキーターンを一気買い、ウチは河合克敏ファンです。 1.3 いやはや、昨日の往路優勝に続き、総合優勝までしてしまった。 来年以降も今年の箱根メンバーが残るので、こりゃー東洋大の黄金期到来で間違いないな、フッフッフ。 1.4 喉の痛みは引いてきたけど、今度は鼻が壊れてきた。 おまけに1日中頭痛が治らなくて。 強烈な痛みじゃないんだけど、じわじわ〜っとした痛みがね。 ロキソニン投下しすぎるのも身体に悪いしなんとかならんもんかね。 いやぁやっぱりモンキーターンは面白いなぁ。 もうすぐ本栖卒業です。 おっと、マンガの読み過ぎが頭痛の原因じゃねーかよとかいうな（ヲイ）。 1.5 とりあえず会社には来たけど、午後は半休を使って帰宅。 いったい何しに会社に来たのやら。 今まで飲んでたのとは違う抗生物質を処方してもらったので、効果に期待。 ようやく頭痛も収まったので明日は大丈夫でしょう。 1.7 薬効いた。 今週いっぱいは無理せず電車で。 今期の火曜日深夜が豪華すぎる件。 まずは待ってましたなマリみて4thシーズン。  そういえばOVAな3期をまだ見てないや。 次週聖さま登場、うむ、何も言うことなし。 もうひとつ。 はじめの一歩 NewChallenger。 アニメ好きじゃなくても見るだろ常考。 初回なのに作画がヤバげなのが心配だけど（ヲイ）。 あ、久美ちゃんの中の人も変わってた・・・・。 1.10 印西ロード練、遅れに遅れたけど、09シーズンが今日から始動しまんた。 本調子には程遠いので、のんびりペースで80km程（いつもと変わらず）と考えていたんだけど。 今日は強烈な北西の風が吹いている。 と、いうことで帰りは辛くなるってことが確定。 案の定、安食を回って順大に向かい始めたところで向い風に、ってところまでは想定内。 んがー、今日の向い風はカテゴリー超級。 最悪だったのが順大下の田んぼのど真ん中。 メーターを付けてなかったので分からないけど、体感的には10km/h以下のシングルスピード・・・・。 印旗沼サイクリングロードを抜けるまで泣きそうでした。 思いがけず高負荷練になってしまたよ。 1.11 昨日散々な目に遭ったので、復帰2日目は手賀沼周回練。 こっちも風が強いだろうけど、向い風になるポイントは短いからね。 思惑どおり、向い風になったのは奥の農道を左折したところからファミマまでの区間のみ。 館長練でもっとも使用率の高い手賀沼だけど、やっぱり独りだと飽きますね・・・・。 3周半でギブアップ、たぶん90kmくらいかな？ 1.12 3連休の〆は野田橋往復。 昨日、一昨日とは打って変わって、グッドコンディションな江戸川。 今日はいろいろポジションをいじりながら走ってみたんだけど。 レンタル中の日東M184、元々はSTI専用設計なのでエルゴパワーとの相性は考えていないんだろうけど、若干アップ気味にすれば思ってたより良いです。 レバーの構造上、ブラケットの取付部が盛り上がっちゃうのが難点だけど。 あとはサドル高の調整。 586はISP故、下方向への調整はできないけど、上方向へはスペーサーである程度調整できる。 当初はクランク：170m／サドル：アリオネで乗ることを考えていたけど、今は167.5mm／カイマノCXなので、だいぶ変わっちゃってるんですよね。 今日はさらに上げてみたんだけど、そしたらお尻が痛くなった・・・・。 んー、上げ過ぎって程でもないんだけどなぁ。 それともカイマノは合わないのかどうなのか。 来週はSLR-XPで試してみよう。 1.13 ジテツウも再開、そんな日に限って今年一番の冷え込みだったとか。 ひさしぶりに3連チャンで乗ったもんだから太腿が張ってます。 今期のアニメはいわゆる2期モノが多い。 先日挙げたマリみては4期目、一歩は2期目。 視聴決定なものでは、夏目友人帳、鉄腕バーディーDECODE、とか。 他にも4、5本あるのかな。 2期モノは言ってみれば安パイだけど、新鮮味が失われちゃうのがマイナス。 最初から2期で分割放送するぞってもの増えてきたなぁ（ex.ギアス）。 まぁ、いろいろ大人の事情もあるんでしょうね。 と、2期モノが多い今期だけど、注目していたのが「まりあ†ほりっく」。 監督＋制作会社でちょっと外せなかったんですよね。 うん、期待どおり第1話の掴みはオーケーでした。  こんなだし（ヲイ）。 ちなみにこんなんでも「男」です。 1.15 ロードのポジションに迷走しかかってたところ、安価白さんのエントリーがヒジョーに参考になったので、とりあえずデローザを計ってみた。 ａ寸法（サドル先端〜ブラケットの窪み）650mm÷ｂ寸法（ＢＢ〜サドル高）675mm 出た数値は0.9629 ちなみに、 ・・・・ハンドル低いですかそうですか。 1.16 「好きな単位は？」と聞かれて「デニール」と答える人は、変態という名の紳士の可能性が高いです（挨拶）。 今朝TVで八王子とかあっち方面が-5℃っていうのをみて、走れるところが近くていいなーとかいう気が消え失せました（ヲイ）。 船橋ですら寒いって感じてるヘタレですから。 LOOKも計ってみたらデローザといろいろ違ってたので、ほぼ同じにしておいた。 サドルもSLR-XPに変えたし、先週との比較がちょっと楽しみ。 1.17 成田ロード練。 LOOKの具合はというと、基本的にデローザと同じにしたので（遅っ）、もちろん良い感じ。 サドルもSLR-XPのほうがベターかなぁ。 今日走ってきたルートは120km程の筈なんだけど、途中で走行距離を確認した時、どう考えても少ないよなあって思ってたんだけど、やっぱり98kmしか計測されてなかった。 どこで電波飛んだんだ？ 1.18 館長、その他は新春ロードだったのでF塚峠へ。 bbs.のチームメイトもここで走るっていうからちょうどいいかなぁと。 シーズンインしてしまうと、なかなかチームイベントには参加できないからね。 とはいえ、普通にチームイベントオンリーだけでは走り足りないので、集合時間前にJT師に付き合ってもらってサクっと走ってきちゃおうという次第。 過去2度F塚は走っているけど、ほとんど覚えてないんだよね。 とりあえずシイタケループってのと、あともう一本はなんとなく覚えた。 走りの方は昨日の疲れがアリアリでマターリとしか走れなかったデス。 帰宅後、スバルに行って焼そば食べてきた。 1.20 最初から若手主体で挑むってことは分かっていたけど、それでも今の日本代表には代表の重みっていうのが感じられないよな。 んん？南さつま行くっぽいのか！？ どこかに遠征費落ちてないですか？ 1.21 英国ポンドがマヂで終了のお知らせ。 いや、123円ってさすがにヤバいだろ・・・・。 11月に160円割れでIYHしてたのが懐かしい。 もっとも突撃するブツも玉も無いんだけどね。 とかいいつつ、以下略（ヲイ）。 ＞乗鞍を65kg台で走りたい 「65分台」でしょ、とツッコミをいれておこう（ヲイ）。  MAGURAのビーニー、カッコヨス。 1.22 どうやらボクはちょっとばかり腕が長いっぽい。 身長168.5cmに対して手を左右いっぱいに広げて指先〜指先が174.5cm。 ふむ、先日の96%ポジションからアジャストしてみようかな。 合わなかったら元に戻せばいいしね。 1.24 今日は練習ナシ日の予定だったので、延ばし延ばしになっていたフルダイナミクス再生計画を実行。 ・・・・バンジョーを取り付けるネジが無いぞ。 ・・・・Fディレーラーの28.6mmのスペーサーも無いぞ。 午前中は雨やら雪が降っていたので、午後になって路面が乾いたところで買い出しに。 その後もエアーがなかなか抜けなかったりで、結局終わったのは23時。 部品も全部揃っているし半日もあれば余裕かなと思っていたんだけど、やっぱりそううまくはいかないもんですね。 で、組み上がったリボルバー。  カッコヨス( ´ー`) アンセムとリボルバー、どっちがメインバイクになるかな。 1.25 館長練＠大井埠頭。 館長、ヨッシー、ノースの4人で東京ローディーの聖地ともいえる大井埠頭での周回練。 そんでもってヨシアキさんとは現地で合流。 実は大井埠頭で走るのは初めてだったりする。 いやほら、わざわざ船橋から都心を横切って平地しか無いところに行くなんてねぇ。 それにしても、大井に行くまでが通勤経路と全く一緒というのがなんとも。 なんか会社に行く感じだったよ。 しかも、今日なんて家出の時間まで7時38分だったし（苦笑）。 着いてみると、すでにいくつもの集団がゴォーーーーっと走っている。 大井ってこんなにもローディーが集まってくるところなんですね。 こちらもLSDペースで流していると、10人程の集団が形成。 話には聞いていたけど、見ず知らずの人でもこうやって集団で走るようになるんだねぇ。 ヨシアキさんと合流した後もLSDペースで周回を重ねていたけど、なんとなくペースが上がってきたかなぁと思っていたら、案の定他の4人＋数名で回し始めてしまって。 例によってこっちはもう目一杯、集団の最後尾でごまかしながら着いていったけど、平地で97%とかもうアホかと（ヲイ）。 コーナーの立ち上がりでちょっとした向い風になったところでジ・エンド。 平地オンリーとはいえ、大井は思ってたより近いし、手賀沼周辺より暖かいのもいいですね。 135kmも走ったので、夜はとんかつ和幸で大食いしてきた（台なしだ）。 1.27 「一番多い猫の名前は？」 きちもちゃいも圏外でした。 1.28 昨日はうっかりメガネを忘れてしまって。 作業はディスプレイとにらめっこなので不自由はしないんだけど、やっぱりいろいろ影響が出てくるもんで。 ＞肩凝り＆頭痛 そんな状態にもかかわらず、未消化アニメを3本も見てしまったのでますます悪化した（アホ）。 今年ももれなくしもやけに。 シューズカバーは2枚重ねとかいろいろ気をつけていたんだけどなぁ。 南さつまに旅立つことにしまんた。 それにしてもやっぱり高いよなぁ。 航空券が往復4万円、宿が6500円、レンタカー諸経費が約1万円、その他諸々でざっくり6万円ってところですか・・・・。 1.29 ああ、やっぱり負けたんだ。 ＞バーレーン戦 だからあれほど以下略・・・・。 1.30 私の歌を聴けえええぇぇぇ〜！！！（挨拶） いや、マクロスFって名曲揃いだと思うんだよね。 と、いうわけで今更ながらシェリル最高ーっ！ 緑の子はいらn (ry 【最終版】 シェリル・ノーム Song Collection 【私の歌を聴け〜！！！】 「もってっけぇええええええええ」 うん、射手座生まれのオレ勝ち組（ヲイ）。 シェリルの歌は中の人じゃなくMay'nが歌っているんだけど。 あーだけど、一般人はMay'nって誰？なんだよな・・・・、こんなに歌上手いのになぁ（と思ってる）。 どうやらボクはこういう感じの歌い方（声質）が好きらしい。 千早とかみのりんもこんな感じだし。 1.31 予報どおり雨振りな1日に。 なもんで、7時ちょい前起きでそのままローラー台で1時間。 なんでも朝起きた直後に乗るのが脂肪燃焼効率が良いとか。 最初の空腹感は凄まじいものがありますが（苦笑）。 年明け後MAXで54.6kg/13%となまっていた身体も、3週間で53kg前後/7〜8%台と数字上は元通りに（not乾燥体重）。 筋力、心肺的には全然だけど・・・・。 なんとか開幕戦までにそこそこな状態にもっていきたいもんです。 節分間近ということで。   スリジェの「恵方巻きロール」、どーん。 さすがに1本丸々ってわけにはいかないので切り分けて食べまんた。 そういえば、去年は大雪に遭って買いにいけなかったんだよね。 |