2022低山日記
野洲
三上山（近江富士）
432m
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■案内 野洲市観光物産協会 ■yamap 三上山（近江富士） ■登頂記 本日は低山登山に挑戦です！ 高い所は苦手なのですが 高尾山を登ってから 低い山なら登れるのかと 思うようになり 自然の多い所に 引っ越したら チャレンジしたいと思っていました。 滋賀には 琵琶湖以外の自然として 湖西側に 比叡山や比良山など 子供頃に登った記憶は有ります。 湖東側には 伊吹山 と言った有名な山が在りますが、 著名な山は標高が高い。 登山初心者かつ 体力が無いので 低山登山をしたいと思い 守山市から周りを見渡すと 目に入る山が 悠然と輝く綺麗な三角形の 三上山 が目に入り 山の形の綺麗さから 近江富士 と呼ばれる 有名な低山が在ります。 →近江富士 低山登山を始めるなら 最初の挑戦は この山に行きたい。 と思い 最初の一歩として 行ってみました。 家から近いので ランニング＋登山 もしくは クロスバイク＋登山 といった 複合トレーニングを してみたいと 検討していたのですが 低山と言えども 登山なめんな！ と言う結果でして・・・ 初心者が登山をすると 足がボロボロになります・・・。 特に三上山は 形を見て分かる通りに 綺麗な角度の有る三角形なので 斜面がある程度 急角度になり 登りも下りも 膝と腿の負担が半端無い。 雪山のゲレンデで 半日しかもたない ガラスの膝が ここでも発動するとは・・・ 膝だけでなく 膝上の腿や腿全体への ダメージが凄かった。 こんな初心者向けの低山で どこかのサイトでは 幼稚園児でも登れる と記載が有った 登山道なのですが 初心者の初登頂には 思ったよりも しんどかった。 道中は 登山道が整備されていて 登りやすく ルートや分岐も分かりやすいので 確かに初心者でも登りやすい。 山林の登山道から 途中でメインイベントの 割岩の狭所 を通る変化が有り 山頂手前では 岩の足場を登っていくので 短い時間と距離にも関わらず 変化に富んでいて 飽きが来ない。 山頂は 432mの低山ですが 眺望台からの眺めは →近江富士山頂 守山〜大津方面の 南西側琵琶湖と かすかに 琵琶湖大橋も 望める眺望になっていて 低い山ながらも 達成感を得られますね。 山頂には ベンチも配置されていて 小休憩。 山の上で ドラクエウォークをプレイ 何にもねぇ〜 祠も壺も何にも無い・・・。 高尾山の時の登山ルートは 人気エリアでも有り ポケモンGoも ドラクエウォークも 登山道に ポイントが沢山有ったので どこの山の登山道でも 楽しめるものなのかと思ったが 人気の高尾山が特別でした。 かなりの労力で歩いたのに 歩数もあまり伸びないので 登山とドラクエウォークの相性は 今一つでした。 登頂して 達成感も有り満足したのですが 登山は 上るだけでは無いのです。 既にボロボロの状態なのですが ここから折り返しで 同じ距離を 下ります・・・ 下りルートは 裏ルート側の初級者コースから 帰ったのですが 下りの一足一足の 接地や踏ん張りが 膝上と腿全体への ダメージが重い・・・ 特に トレーニングしても無く 準備運動もしても無く 体力に合わせた 登頂ペースを工夫するでも無く 初心者が おもむろに登山を行うと 低山であっても 筋力ダメージが高い と言う事が分かりました。 有る程度は想定内なので 標高の低い低山を選んだのですが 三上山の432mでも 敷居は少し高かった と反省するぐらいの ダメージで 1週間筋肉痛でした。 次は もう少し低い低山に 行きたいと思います。 |