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サプリ辞典


目次

あ行
か行
さ行
た行
な行
は行
ま行
や行
ら行
あ行
亜鉛
アシドフィルス菌
アミノ酸
アセロラ
アメリカン ジンセング
アルファリポ酸
アロエ ベラ
MSM(メチル・サリフォニル・メタン)
L-アルギニン
L-オルニチン
L-カルニチン
L-チロシン
L-リジン
イチョウ葉エキス
エキナセア(エキナケア)



か行
カリウム
カルシウム
ギムネマ シルベスタ
キャッツクロー
クランベリー
グルコサミン
グルコマンナン
クロム
コエンザイムQ10
コーリャン ジンセング(朝鮮人参)
コンドロイチン



さ行
シベリアン ジンセング
ショウガ(ジンジャー)
スギナ(ホーステール)
スピルリナ
西洋サンザシ(ホーソーン)
セレン



た行
タウリン
ダミアナ
DHA
DHEA
チャコール



な行
ナイアシン(ニコチン酸・ビタミンB3)
ネトル(西洋イラクサ)
ノコギリヤシ(ソーパルメット)
ノ二(モリンダ・シトリフォリア)



は行
パウダルコ
パントテン酸(ビタミンB5)
ヒアルロン酸
ビオチン(ビタミンH)
ピクノジェノール
ビール酵母
ビタミン概要
  • ビタミンの種類
  • 所要量と必要量の違い
  • ビタミン不足になると…
  • 摂り過ぎると危険な脂溶性ビタミン
  • 多めに摂取すると病気を予防
  • ビタミン剤の区分
  • ビタミン剤の飲み合わせ
  • ビタミン剤の服用上の注意事項
  • 疾病改善に期待されるビタミンとその摂取量
  • ビタミンの所要量と許容上限摂取量(成人の場合)
  • ビタミンA
    ビタミンB群
  • ビタミンB1(チアミン)
  • ビタミンB2(リボフラビン)
  • ビタミンB6(ピリドキシン)
  • ビタミンB12(コバラミン)
  • ビタミンC(アスコルビン酸)
    ビタミンD(カルシフェロール)
    ビタミンE(トコフェロール)
    ビタミンK(メナジオン)
    ビルベリー
    5-HTP(5-ヒドロキシトリプトファン)
    フェヌグリーク(コロハ)
    プロポリス
    紅麹



    ま行
    マカ
    マグネシウム
    マリアアザミ
    マンガン
    ミネラル概要 メラトニン
  • ミネラルとは
  • ミネラルの種類
  • ミネラルの所要量と許容上限摂取量(成人の場合)
  • 不足がちのミネラル、カルシウム
  • 若い女性に多い鉄欠乏性貧血
  • ミネラルのサプリメント



  • や行
    葉酸(ホォラシン)



    ら行
    緑茶
    ルテイン
    ロイヤルゼリー
    ローズヒップ


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